Autocuidado

🌸 Autocuidado não é luxo, é necessidade. 🌸

Em meio à correria do dia a dia, é fácil esquecer de cuidar de quem mais importa: você. Autocuidado é aquele momento só seu, onde você se reconecta, respira fundo e se trata com o carinho que merece.

Seja uma máscara no cabelo, um banho demorado, uma xícara de chá em silêncio ou simplesmente dizer “não” quando precisa… cada pequeno gesto conta.